przeglądanie Kategoria
Zasady żywienia
Dieta po usunięciu woreczka żółciowego
Laparoskopowe usunięcie woreczka żółciowego wiąże się z pewnymi ograniczeniami żywieniowymi przez kilka miesięcy. Przez pewien okres czasu powinno stosować się lekkostrawną dietę, nazywaną również dietą wątrobową. Polega ona na rezygnacji z…
Czym jest zakwaszenie organizmu i w jaki sposób go uniknąć?
Zakwaszenie organizmu to stan zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej. Problem ten jest niezwykle powszechny, na co ma wpływ niewłaściwy styl życia. Jakie objawy wskazują zatem na to, że mamy do czynienia z zakwaszeniem? Jakie są przyczyny…
Miedź – właściwości, działanie, źródła, wpływ na zdrowie
Miedź jest jednym z niezbędnych do życia pierwiastków. Prawdopodobnie na słowo miedź nie przychodzi nam do głowy składnik znajdujący się w wątrobie, mózgu, sercu, nerkach czy mięśniach szkieletowych, a kawałek metalu z którego wyrabia się…
Zasady zdrowego jedzenia – przełomowe informacje ze świata dietetyki
Wraz z rozwojem medycyny rozwija się wiele nowych dziedzin nauki w tym dietetyki. Niestety wraz z tym rozwojem pojawia się również co raz więcej pseudonaukowych informacji, które wprowadzają nas w błąd, brnąc w nim przyzwyczajamy się do…
Jakie są najlepsze źródła magnezu?
Postawą i gwarantem dobrego zdrowia i samopoczucia jest prawidłowa ilość witamin i minerałów w naszym organizmie. Zdarza się często, że ich niedobory wpływają na znaczne obniżenie koncentracji, oraz mają wpływ na nasze ogólne samopoczucie.…
Czym powinna charakteryzować się dieta cukrzyka?
Zbilansowana i bogata w minerały i witaminy dieta jest gwarantem dobrego samopoczucia, a zdrowe zamienniki, których coraz więcej na sklepowych półkach dają nam możliwości zastępowania ulubionych przez nas produktów tymi bardzo podobnymi w…
Melasa – zdrowy zamiennik cukru, dlaczego warto ją jeść
W dobie chemikaliów dodawanych do żywności co raz częściej szukamy zdrowego rozwiązania, które pozwoliłoby na nie tylko zmniejszenie zatruwania naszego organizmu czy otoczenia, ale również opcji, która przyniosła by nam korzyści. Takim…
Erytol – zdrowy i bezkaloryczny zamiennik cukru
Słodkie ale bez kalorii? Wydaje się niemożliwe, a jednak! Erytol to substancja słodząca, którą wytwarzana jest bardzo rzadko w naturalnych warunków, jednak współcześnie w laboratoriach jesteśmy w stanie wytworzyć ją sami. Dzięki niej…
Mleko kokosowe – zdrowotne właściwości i jak je zrobić
Mleko kokosowe to produkt pochodzenia kokosowego, który zyskuje co raz większą popularność. Mleko kokosowe najczęściej możemy spotkać w potrawach azjatyckich oraz indyjskich przez co wydaje nam się ono bardzo orientalne, jednak sprawdzi się…