przeglądanie Kategoria
Dieta
Dieta ketogeniczna – na czym polegać i jak ją stosować
Dawno temu stosowana dieta ketogeniczna wraca do łask, chociaż jest niezwykle wymagającą i trudną dietą, to co raz więcej osób jest nią zainteresowanych. Zarówno ze względów użytkowych jak i naukowych, gdyż jest to dieta całkowicie…
Melasa – zdrowy zamiennik cukru, dlaczego warto ją jeść
W dobie chemikaliów dodawanych do żywności co raz częściej szukamy zdrowego rozwiązania, które pozwoliłoby na nie tylko zmniejszenie zatruwania naszego organizmu czy otoczenia, ale również opcji, która przyniosła by nam korzyści. Takim…
Karczoch – właściwości, zastosowanie, substancje odżywcze, wpływ na organizm
Karczoch zwyczajny, to gatunek wieloletniej rośliny zielnej, należy do rodziny astrowate – czyli tej samej co chaber, mniszek, cykoria czy aksamitka. Przybył z rejonu śródziemnomorskiego i rozprzestrzenił się w całej Europie. Jego wygląd…
Patisony – właściwości zdrowotne i pomysły na przyrządzenie
Te małe gwieździste owoce, które kojarzą nam się z orientalnymi smakami to patisony. Mogą kojarzyć nam się z małymi ogórkami lub z innymi drobnymi roślinami, które przyrządzamy jako kiszonki, ponieważ właśnie w taki sposób najczęściej je…
Dieta jogurtowa – na czym polega, jadłospis, czy warto?
Okres wiosenny i letni sprzyja szczególnie aktywnemu wypoczynkowi ruchowemu, a co za tym idzie - pomaga nam w prosty i zdrowy sposób zadbać o wygląd naszej sylwetki. Faktem jest, że to właśnie okres wiosenny i wizja zbliżającego się…
Erytol – zdrowy i bezkaloryczny zamiennik cukru
Słodkie ale bez kalorii? Wydaje się niemożliwe, a jednak! Erytol to substancja słodząca, którą wytwarzana jest bardzo rzadko w naturalnych warunków, jednak współcześnie w laboratoriach jesteśmy w stanie wytworzyć ją sami. Dzięki niej…
Tribulus Terrestris czyli buzdyganek naziemny na problemy z erekcją
Buzdyganek naziemny to polska nazwa na roślinę znaną w medycynie jako tribulus terresrtis pochodzącą z terenów Indii i Azji, znana była ona już od wielu wieków i używana w tamtejszej medycynie ludowej. Sama Ayurveda podaje liczne jej…
Helicobacter Pylori – przyczyny zakażenia, dieta
Ta mało znana bakteria występuje aż u 60-80% polskiego społeczeństwa. Oznacza to, że zdecydowana większość z nas jest jej nosicielem. Komplikacje zdrowotne pojawiają się jednak jedynie u ok. 10% zakażonych. Bakteria Helicobacter Pylori…
Mleko kokosowe – zdrowotne właściwości i jak je zrobić
Mleko kokosowe to produkt pochodzenia kokosowego, który zyskuje co raz większą popularność. Mleko kokosowe najczęściej możemy spotkać w potrawach azjatyckich oraz indyjskich przez co wydaje nam się ono bardzo orientalne, jednak sprawdzi się…