Dieta

Dieta wątrobowa to rodzaj diety lekkostrawnej, która polega na szczególnym ograniczeniu tłuszczu na rzecz białka oraz węglowodanów. Taki rodzaj diety wpływa korzystnie nie tylko na wątrobę, ale i inne organy, przede wszystkim…

Przeciwieństwem diety wysokotłuszczowej o której niedawno była mowa w artykule dieta wysokotłuszczowa – na czym polega i kiedy można ją stosować, jest dieta niskotłuszczowa. Zaliczana jest do zdrowych diet, przy których możliwe jest zdrowe…

Biała rzodkiew to bardzo słabo znane, ale wartościowe warzywo, które w Polsce ustępuje na popularności znanej każdemu z nas, znacznie mniejszej rzodkiewce. Biała rzodkiew posiada ostrzejszy smak i mocniejszy aromat, a jej korzeń…

Dieta wysokotłuszczowa to nic specjalnie nowego, ale niestety wciąż kusi. Co rozsądniejsi zdają sobie sprawę, że takie podejście sprawy raczej nie pomoże nam zrzucić zbędnych kilogramów, a na pewno nie w zdrowy sposób. O dziwo, na diecie z…

Rozmaryn jest rośliną rosnącą w rejonie Morza Śródziemnego, jednak przez jego szeroko cenione właściwości uprawiany jest prawie na całym świecie. Swoje zastosowanie znalazł już w starożytnym Rzymie oraz Egipcie, a swój specyficzny zapach…

Arbuz, dla większości synonim lata i wakacji. W upalny dzień jest idealną przekąską, ponieważ oprócz wody zawiera w sobie szereg substancji odżywczych – witaminy, minerały, antyoksydanty, a co najważniejsze ma minimalną ilość kalorii.…

Rozmaryn to niepozorna roślina, którą najczęściej wykorzystujemy w kuchni. Pochodzi ona z krajów bałkańskich gdzie ceniona była za wiele swoich właściwości od leczniczych po zupełnie praktyczne, a nawet jako afrodyzjak! Rozmaryn to idealna…

Nasiona Moringa są niezwykle często poszukiwanym suplementem diety, ze względu na swe antyoksydacyjne i przeciwzapalne właściwości. Moringa olejodajna to inaczej drzewo chrzanowe. Wywodzi się z państw południowoazjatyckich – jego nasiona…

Melisa lekarska znana była już starożytnym Grekom. Od tysiącleci towarzyszy człowiekowi jako lek i przyprawa. Jej właściwości sprawiły, że dzisiaj spotkać ją można niemal na całym świecie w sklepach, aptekach i domowych ogródkach. Ta…