Dieta

Już od zamierzchłych czasów wierzono w naturalne metody leczenia wielu schorzeń. Rośliny czy zioła traktowane były jak pewnego rodzaju relikty mające zapewnić zdrowie całemu pokoleniu. Tworzono z nich nie tylko napary, spożywano w formie…

Katar i ból głowy mogą być przyczyną zwykłego przeziębienia, ale również zapalenia zatok. Z tym ostatnim co roku walczy kilka milionów Polaków, jednak większość z nich, nie jest świadoma co im tak naprawdę dolega. Ludzie wydają mld na…

W organizmie człowieka jednym z najważniejszych organów jest wątroba. Detoksykacja organizmu oraz neutralizowanie toksyn odgrywają istotną rolę w przypadku sprawnego działania wątroby. Produkcja białek i hormonów jest często uniemożliwiona…

Prawie w ogóle nie ma kalorii i jest baaardzo słodki. O aspartamie i jego wpływie na zdrowie krąży wciąż wiele mitów – sprawdź, czy słodzik może Ci zaszkodzić! Co to jest aspartam? Aspartam jest związkiem chemicznym, oznaczanym w…

Kwas linolowy to niezbędny składnik naszej codziennej diety, ponieważ wspomaga prawidłowe funkcjonowanie organizmu, jednak z uwagi na fakt, iż nie jest syntetyzowany przez organizm, należy dostarczać go z zewnątrz. Najlepszym źródłem tego…

Tłuszcz trzewny to tłuszcz osadzający się na narządach wewnętrznych. Nie jest to zjawisko w stu procentach złe! Zachowanie odpowiedniego poziomu tłuszczu trzewnego jest bardzo ważne- chroni on narządy wewnętrzne przed urazami mechanicznymi,…

Ser biały znany jest ludziom od wieków. Z twarogu przygotowuje się farsz do pierogów ruskich czy przepyszne serniki. Babcie przygotowywały z niego kluski leniwe, wspaniały, słodki farsz do naleśników i różnorodne pasty twarogowe na kanapki.…

Kapusta w kuchni polskiej znana jest od dziesięcioleci bez mała! Chętnie jemy kapustę białą i znamy wiele sposobów na jej przygotowanie- kiszona, duszona, zasmażana, gołąbki, bigos czy też świeża często gości na talerzach. Jednak co z…

Naturalne kosmetyki są od wielu lat coraz popularniejszą alternatywą dbania o zdrową i piękną skórę. Okłady i napary z ziół, którymi raczymy naszą skórę działania często znacznie efektywniej, niż najdroższe i najpopularniejsze preparaty do…