Najlepsze leki na stawy i bóle kolan bez recepty

W leczeniu wszelkich schorzeń najlepsze rezultaty daje połączenie suplementacji od wewnątrz i działania zewnętrznego. Tak jest w przypadku bólu kolan, które doskwierają coraz większej ilości osób i to już w młodym wieku. Taka podwójna pomoc to gwarancja szybszego powrotu do zdrowia i aktywności. Sprawdź jakie są najlepsze leki na stawy i bóle kolan bez recepty.

Kolagen na stawy

Kolagen to specyficzne białko, które stanowi budulec naszych ścięgien, chrząstek, skóry. Stanowi około 25% udział białek w naszym organizmie.

Jego niedobory pojawiają się wraz z chorobami przewlekłymi atakującymi stawy oraz postępują z wiekiem, gdy szczególnie mocno grozi nam osteoporoza. Dlatego gdy zaczynają dokuczać nam bóle kolan powinniśmy zadbać o dostarczenie dodatkowych zasobów kolagenu. Kolagen pozyskiwany z natury jest bardzo skuteczny i dobrze przyswajalny, ponieważ aktywizuje nasze własne komórki do zwiększonej produkcji białka kolagenowego. Z niego tworzą się wiązania kolagenowe uzupełniające ubytki powstałe na przestrzeni lat. Kolagen traktujmy jak naszego sprzymierzeńca, który stopniowo wzmacnia nasze stawy i tym samym zmniejsza dolegliwości bólowe. Przyjmujmy go w postaci tabletek lub saszetek do sporządzenia płynu. Najlepsze leki na stawy i bóle kolan bez recepty to właśnie naturalny kolagen: 4FLEX czy Animal Flex dla sportowców. Przy wyborze kierujmy się pochodzeniem kolagenu (kolagen morski z pancerzy skorupiaków lub syntetyczny, gdy jesteśmy uczuleni na owoce morza) i jego przeznaczeniem (na skórę, stawy, dla sportowców lub osób starszych).

Przeczytaj również: Regularna suplementacja tym środkiem regeneruje chrząstkę w ciągu 3 miesięcy!

Coraz większe zapotrzebowanie na kolagen wynika z obecnego trybu życia. Europejskie statystyki biją na alarm  już coraz młodsze osoby zmagają się z nadwagą i otyłością, unikają ćwiczeń i spędzają czas w spoczynku. Nie rzadkie są także choroby autoimmunologiczne atakujące stawy, niedobory żywieniowe, których bardzo trudno uniknąć a prowadzące do trwałych ubytków w strukturze kości i stawów. Choroby kolan rozpoczynają się od ścierania chrząstki stawowej na skutek zmniejszonej ilości mazi. Produkcja mazi jest pobudzana naszą aktywnością, dlatego brak ćwiczeń, ból i wyłączenie z aktywności to błędne koło prowadzące w konsekwencji do przewlekłego bólu kolan.

Leki na stawy i na bóle kolan

Bóle kolan powodują duży dyskomfort i wyłączają z codziennej aktywności. Gdy dopadnie nas ból kolan nie jesteśmy w stanie wejść po schodach, załatwić potrzebnych sprawunków i unikamy spotkań ze znajomymi. Dobrze znają to chorzy przewlekle, gdy nie tylko ból, ale i obrzęk przykuwają do łóżka. Na nasilony ból, któremu towarzyszy stan zapalny polecane są leki przeciwbólowe, np. Polopiryna S. Jeżeli ból kolan dopiero wzbiera na sile, można spróbować złagodzić go maściami i żelami.

Maść na ból kolana powinna zawierać także czynnik przeciwzapalny, np. Osteorapid, który przynosi natychmiastową ulgę. Inną opcją jest żel Diclac Lipogel, który zaleca się sportowcom po doznanych kontuzjach.

Zapewnia delikatny efekt chłodzący, który koi i zmniejsza obrzęki. Standardowo można używać maści na bazie naturalnych składników rozgrzewających  olejków eterycznych. Możemy wybrać Rub Arom w postaci maści lub olejek pichtowy, którym powinniśmy nacierać chore miejsce kilka razy dziennie. Pamiętajmy, że nawet najlepsze leki na stawy i bóle kolan bez recepty powinniśmy wspierać odpowiednią dietą, by nie uzależnić się od przyjmowania środków bólowych.

Suplementy na bóle kolan

Nie od dziś wiadomo, że witaminy i minerały są niezbędne w naszej diecie. Mają nie tylko potwierdzony wpływ w przeciwdziałaniu wielu chorobom, ale i lecznicze właściwości na różne problemy i dysfunkcje. Na stawy kolanowe najlepiej działają cynk, mangan oraz selen, które chronią stawy przed działaniem wolnych rodników. Stres oksydacyjny, do którego dochodzi z ich udziałem powoduje szybsze starzenie, a więc zużywanie się kości, więzadeł i stawów. Staw kolanowy jest bowiem skomplikowaną konstrukcją, która wymaga odpowiedniej troski i opieki. Tak jak każdy nieużywany organ zaczyna zanikać, tak brak ruchu jest dla naszych kolan zabójczy. W poruszaniu się przeszkadza nam ból kolan i to on w głównej mierze zniechęca nas do podjęcia aktywności. Dlatego tak ważne jest zapobieganie bólowi w profilaktyce schorzeń kolan.

Na rynku dostępnych jest wiele leków na stawy kolanowe, gdy te odmawiają nam posłuszeństwa. Dlatego warto wspomóc się suplementami, które codziennie będą dostarczały niezbędnych składników odżywczych kluczowych dla sprawnego i bezbolesnego chodzenia. Kluczową rolę odgrywają w tym 3 pierwiastki, które możemy przyjmować oddzielnie lub razem, np. w suplemencie diety Doppelherz Aktiv z chondroityną i glukozaminą. Mangan wchodzi w skład wielu tkanek i jest niezbędnym składnikiem kości. Stanowi ochronę przed wolnymi rodnikami a także ułatwia wchłanianie węglowodanów, tłuszczów, białek i magazynowanie żelaza. Niedostateczna ilość manganu w diecie powoduje niedorozwój fizyczny i dysfunkcje kości  deformacje, osteoporozę, bóle stawów, zaburzenia koordynacji ruchowej. Co ważne przyjmowanie doustnych środków antykoncepcyjnych powoduje zahamowanie wchłaniania manganu, dlatego taki suplement polecany jest wielu kobietom.

Przeczytaj również: Skuteczne sposoby na ból kolan o których nie miałeś pojęcia.

Kolejnym na liście poszukiwanych pierwiastków jest selen. Wzmacnia on siły odpornościowe, mobilizuje organizm do zwalczania bakterii oraz wirusów, chroni przed oddziaływaniem wolnych rodników. Jego działanie przeciwzapalne powinni wykorzystywać przede wszystkim chorzy na reumatoidalne zapalenie stawów i inne choroby przewlekłe. Zmniejsza on autoagresję organizmu wobec własnych tkanek, dzięki czemu nie atakuje on z dużą siłą. Selen może więc przeciwdziałać bólowi bezpośrednio w miejscu tworzenia się stanu zapalnego.

Cynk to składnik enzymów i hormonów, dlatego ma wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Podobnie jak selen wzmacnia układ odpornościowy. Niedobory cynku w organizmie skutkują zaburzeniami wzrostu i rozwoju , utrudnia także procesy gojenia i sprzyja infekcjom, dlatego na stałe powinien zagościć na naszych talerzach. Cynk zawiera mięso, ryby, orzechy i nasiona słonecznika.