Te proste sposoby sprawią, że Twoje stopy będą gładkie i piękne jak u noworodka!

Te proste sposoby sprawią, że Twoje stopy będą gładkie i piękne jak u noworodka!
5 (100%) 6 votes

Są wizytówką naszej dolnej partii ciała, wyglądają świetnie na plaży lub są też seksownym wabikiem dla płci przeciwnej tak samo jak zadbane dłonie lub lśniące włosy. O czym mowa? Oczywiście o stopach!

Powinniśmy dbać o nie cały rok. W okresie jesienno – wiosennym, chowamy je w adidasach, trampkach i grubych zimowych skarpetach. Jeżeli uważasz, że aby mieć piękne, gładkie stopy potrzebujesz co miesięcznych wrzut u kosmetyczki – Nic bardziej mylnego. Przedstawimy kilka sprawdzonych sposobów na przydomowe Spa dla stóp.

Najczęstszym problemem stóp są popękane, szorstkie pięty. Ich przyczyny mogą być różne, poniżej przedstawiamy niektóre z nich:

  • Nieodpowiednie obuwie – zbyt wąskie, bądź źle dopasowane obuwie
  • Zwiększenie masy ciała, co powoduje zwiększony nacisk na stopy
  • Niedobór witamin, minerałów, szczególnie cynku
  • Źle dobrana dieta i generalnie złe odżywiania
  • Choroby, których pierwszymi objawami lub efektem mogą być popękane pięty min:
    cukrzyca, kiedy neuropatia autonomiczna prowadzi do zmniejszenia potliwości co skutkuje większym wysuszeniem skóry, problemy z krążeniem krwi, zapalenie skóry spowodowane przez grzybicę stóp
  • Zła pielęgnacja stóp

Maseczka z sody na popękane stopy

Rozpuszczamy  2 łyżki sody oczyszczonej w misce z ciepłą wodą i dodajemy kilka kropli olejku lawendowego . Moczymy przez ok 15 min . Następnie  masujemy  pięty przy użyciu 3 łyżek sody oczyszczonej, jednej łyżki wody i jednej brązowego cukru.

Kąpiel octowa

Mieszamy  1 szklankę białego octu i 7,5 litra ciepłej wody. Dodajemy kilka kropel olejku eterycznego. Moczymy  stopy w tej kąpieli przez 45 minut. Następnie  za pomocą pumeksu usuwamy  martwy naskórek z pięt i innych obszarów stóp dotkniętych tym problemem. Miękką szczoteczką myjemy  górną część stóp oraz palce. Kąpiel taka doskonale zwalcza również nieprzyjemny zapach stóp i grzybicę paznokci.

Szałwiowo-lawendowa kąpiel  na potliwość

2 łyżki szałwii i lawendy zalej ciepłą wodą i odstaw do ostygnięcia na pięć minut. Mocz stopy w ciepłej wodzie z dodatkiem naparu i kilkoma kroplami olejku lawendowego. Regularne moczenie zmniejszy potliwość stóp i zniweluje brzydki zapach.

Receptury na maseczki regeneracyjne dla stóp

  • gotujemy dwa ziemniaki w skórce, następnie obieramy, rozgniatamy widelcem, dodajemy żółtko jajka, nakładamy papkę na stopy i owijamy folią – zmywamy po 30 min.
  • rozgniatamy dużego banana i dodajemy łyżkę naturalnego serka homogenizowanego – maseczkę spłukujemy po kwadransie.

Pełny zabieg nawilżający

Ok. 2 l wody łączymy z dwoma szklankami mleka i podgrzewamy.  Dodajemy pół szklanki cukru i 2 łyżki balsamu nawilżającego. Mieszamy do momentu rozpuszczenia się cukru oraz połączenia balsamu z wodą i mlekiem. Lekko studzimy i moczymy w tym stopu przez około kwadrans. Po upływie tego czasu płukamy stopy ciepłą wodą i wcieramy w stopy krem.

Oprócz domowych sposobów należy zaopatrzyć się w bawełniane skarpetki oraz w odpowiednie kremy pielęgnacyjne:

  • Stopy przesuszone, popękane pięty  – wszelkiego rodzaju kremy odżywcze, naturalne masła (np. masło shea), olejki (takie jak: kokosowy, ze słodkich migdałów, makadamia) bądź też maść  z witaminą A.

Przed pójściem spać nanieś grubą warstwę wybranego kosmetyku na stopy, wmasuj i załóż na noc lekkie, bawełniane skarpetki.

Należy wcierać  go w umyte stopy regularnie co wieczór, przed snem. Zajmuje  to nie więcej niż 2 minuty, a pozytywne efekty zauważysz bardzo szybko.

  • Stopy zadbane, aczkolwiek wymagające dalszej pielęgnacji – tutaj polecamy dobry krem do stóp oraz comiesięczny pełny zabieg nawilżający.

Należy pamiętać o tym, że nawet w przydomowym Spa ważna jest systematyczność. Dbanie o stopy jest tak samo ważne jak w przypadku każdej innej pielęgnacji – regularność aplikacji gwarantuje sukces.  A piękne stopy to szczęśliwy Ty!

Może ci się spodobać również Więcej od autora

Komentarze