Czy to zwykłe przeziębienie czy już grypa?

Kaszel, katar, gorączka, ból mięśni i stawów to charakterystyczne objawy infekcji. Problem w tym, że często są one bagatelizowane i uznawane za zwykłe przeziębienie. Czasem jednak mogą być symptomami grypy, która nieleczona lub nieprawidłowo leczona może doprowadzić do wielu groźnych dla zdrowia, a nawet życia pacjenta powikłań.

Choroby wirusowe

Zarówno grypa, jak i zwyczajne przeziębienie to schorzenia wirusowe, wywołane działalnością określonych grup wirusów. Źródłem przeziębienia może być działalność ponad 200 różnych wirusów – w przeważającej ilości przypadków będą to enterowirusy lub rinowirusy. Z kolei grypa wywołana jest przez wirusy z grupy A, B lub C, z czego pierwsza grupa jest najbardziej niebezpieczna i wywołuje ciężką w przebiegu infekcję, która może być przyczyną groźnych powikłań (źródło: https://www.medme.pl/).

Objawy grypy i przeziębienia są często mylone ze sobą, przez co leczymy się mało efektywnie, a dolegliwości charakterystyczne dla tych infekcji możemy odczuwać nawet przez kilka tygodni. Warto wiedzieć, jak odróżnić grypę i przeziębienie.

Najważniejsze różnice

Podstawową różnicą, jaka występuje pomiędzy przebiegiem grypy i przeziębienia jest to, że zakażenie wirusem grypy wywołuje gwałtowną infekcję, o trudnym przebiegu. Grypa pojawia się nagle i szybko odbiera siły pacjentowi. Czuje się on osłabiony.

Grypa wiąże się najczęściej z takimi objawami jak:

• bóle mięśni, kości i stawów,
• bóle głowy,
• wysoka gorączka, dochodząca do nawet 40 stopni Celsjusza,
• suchy kaszel.

W odróżnieniu od niej, przeziębienie może przebiegać w ogóle bez gorączki i bez silnych bólów mięśni, stawów, głowy i kości. Jeśli już występują dolegliwości bólowe, to są one nieznaczne. Przeziębienie obniża samopoczucie człowieka, ale nie zwala z nóg. Najczęściej towarzyszy mu nieżyt nosa oraz mokry kaszel. Znacznie szybciej dochodzi się do siebie po odpowiednim leczeniu – w około 7 dni po zakończeniu terapii, grypa zaś może dawać się nam we znaki nawet przez kolejne kilka tygodni.

Bardzo istotne dla pacjenta jest to, że niedoleczona do końca grypa może powodować wiele groźnych dla zdrowia, a nawet życia powikłań, z czym nie mamy do czynienia przy przeziębieniu. W efekcie można zachorować na zapalenie zatok, zapalenie ucha środkowego, zapalenie oskrzeli czy płuc, a nawet na zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych.

9 różnic pomiędzy grypą a przeziębieniem

1. Pora roku

Przeziębienia występują częściej od jesieni do końca zimy, podczas gdy na grypę chorujemy najczęściej zimą, w szczególności od grudnia do marca.

2. Gorączka

Występowanie gorączki przy przeziębieniu jest bardzo rzadkie. Jeśli występuje u Ciebie gorączka 38-40 C i trwa od 3 do 4 dni, to prawdopodobnie masz grypę.

3. Bóle ciała

Możesz czuć się nieco obolały pry przeziębieniu, ale gdy twoje mięśnie stają się obolałe i sztywne, to prawdopodobnie przez grypę. Bóle mięśni powinny ustąpić po 3-4 dniach.

4. Zmęczenie

Przeziębienie może sprawić, że będziesz czuł się nieco bardziej zmęczony niż zwykle, natomiast gorączka zintesyfikuje ten efekt, który może trwać nawet do 2-3 tygodni.

5. Zatkany nos i katar

Jeśli czujesz zatkany nos, a do tego masz katar, to najprawdopodobniej tylko przeziębienie – objawy takie występują rzadko przy grypie.

6. Kichanie

Występuje najczęściej przy przeziębieniu, kichanie nie jest zwykle objawem grypy.

7. Ból gardła

Także ból gardła częściej występuje przy przeziębieniu niż grypie.

8. Bóle głowy

Zatkane zatoki przy przeziębieniu mogą powodować niewielkie bóle głowy. Z drugiej strony, prawie zawsze towarzyszą grypie i mogą być bardzo intensywne.

9. Ból w klatce piersiowej

Ból w klatce piersiowej jest rzadko odczuwalny podczas przeziębienia. Częściej stanowi objaw grypy.

Kiedy  należy udać się do lekarza?

Większość z nas, gdy ma przeziębienie lub grypę, nie potrzebuje wizyty u lekarza. Uważać powinny osoby z chorobami przewlekłymi, kobiety w ciąży, starsi i małe dzieci. Należy w ich przypadku dokładnie obserwować objawy i skonsultować się z lekarzem, jeśli zajdzie taka potrzeba.

Należy się ponadto skonsultować z lekarzem, jeśli u chorego występują:

• Ból lub trudności z oddychaniem
• Wymioty trwające dłużej niż 4 godziny
• Uczucie otępienia i drgawki
• Gorączka wyższa niż 38 C u dziecka poniżej 2. roku życia
• Gorączka u niemowląt poniżej 3. miesiąca życia

Jeśli dziecko wydaje się być bardzo chore, jest otępione i ma problemy z utrzymaniem przytomności.

Lek przeciwko przeziębieniu

Najlepsze naturalne sposoby na przeziębienie i gorączkę

1. Witamina C (1000mg 3-4x dziennie) – pomaga w funkcjonowaniu układu odpornościowego i zwiększa aktywność białych krwinek.
2. Witamina D (2000jm dziennie) – jej niski poziom jest związany z wyższymi wskaźnikami występowania przeziębienia, grypy i chorób układu oddechowego.
3. Echinacea – jeżówka (1000mg 2-3x dziennie) – pomaga w walce z infekcjami, działa jako środek przeciwzapalny, zmniejsza też objawy przeziębienia i grypy.
4. Czarny bez (10ml dziennie) – pobudza układ odpornościowy, pomaga wyleczyć grypę i łagodzi bóle zatok. Atakuje wirusy grypy i zmniejsza stany zapalne w oskrzelach.
5. Olej z oregano (500mg 2x dziennie) – ma działanie antywirusowe.
6. Cynk (50-100mg na dobę) – cynk wspomaga funkcje odpornościowe i ma działanie antywirusowe. Działa najlepiej podczas pierwszych objawów choroby.
7. Olejki eteryczne – olejek z mięty pieprzowej naturalnie wspomoże działanie ukłądu odpornościowego.
8. Probiotyki – przywracają występowanie korzystnych bakterii w jelicie, poprawiają też funkcjonowanie układu immunologicznego.
9. Świeże powietrze – wnętrza mieszkań i domów mogą być źródłem skoncentrowanych toksyn i zarazków. Suche powietrze, które wdychamy w domu podczas zimy sprawia, że drogi oddechowe są bardziej reaktywne i wrażliwe na wirusy. Dodatkową zaletą spędzania czasu na świeżym powietrzu zimą jest zwiększony odbiór światła słonecznego (a co za tym idzie – zwiększona dawka witaminy D)

Zachowaj czujność

Rozpoznanie, czy mamy do czynienia z grypą, czy przeziębieniem, nie jest w gruncie rzeczy takie trudne. Wystarczy poobserwować przez 1-2 dni objawy, jakie nam dokuczają i dopasować je do charakterystyki danego schorzenia. Zareagować można już przy pojawieniu się pierwszych objawów infekcji – najczęściej z zastosowaniem leków naturalnych, m.in. syropu z cebuli, czosnku, imbiru, czy też pijąc herbatę z sokiem malinowym i miodem. Jeśli nie przyniesie to efektów, warto skonsultować się z lekarzem.