Resweratrol – źródła, właściwości lecznicze, przeciwwskazania

Resweratrol to substancja, o której po raz pierwszy świat usłyszał w 1997 roku. W dzisiejszych czasach największe ilości resweratrolu poszykuje się z rdestu japońskiego. Przeprowadzono wiele badań dotyczących tego związku, których wyniki dowiodły, że ma on bardzo korzystny wpływ na stan naszego zdrowia. Potocznie jest niekiedy nazywany współczesnym eliksirem młodości, gdyż opóźnia procesy związane z procesem starzenia się skóry.

Resweratrol – źródła

Największe ilości tej substancji znajdziemy w:

• Rdeście japońskim
• Czerwonym winie
• Skórce winogron
• Żurawinie
• Morwie
• Borówkach
• Czarnych jagodach (niejadalnych!!)
• Malinach
• Truskawkach
• Czarnych porzeczkach
• Jabłkach
• Owocach chlebowca
• Orzeszkach ziemnych
• Ziołach
• Sośnie zwyczajnej
• Świerku
• Eukaliptusie
• Rabarbarze
• Orchidei
• Gniocie
• Czekoladzie
• Kakao
• Skórce pomidora

Obecnie resweratrol można spotkać w składzie wielu suplementów diety, które dostępne są w aptekach.

Resweratrol – właściwości lecznicze

Resweratrol znalazł zastosowanie w przemyśle farmakologicznym ze względu na swoje lecznicze właściwości. Naukowcy przeprowadzili badania, które dowiodły, że Francuzi żyją o wiele więcej lat niż większość mieszkańców innych europejskich krajów. Wszystko za sprawą tego, że piją dużo czerwonego wina, które zawiera resweratrol.

Resweratrol pomaga zmniejszyć ryzyko zachorowania na choroby serca, takie jak: miażdżyca, zawał czy wrodzone wady serca. Ponadto wpływa korzystnie na krążenie krwi, dzięki czemu pomaga zapobiec nadciśnieniu tętniczemu.

Substancja wykazuje korzystne działanie zarówno w samych naczyniach krwionośnych jak i mózgu. Zmniejsza podwyższone przez stres i hormony ciśnienie. Dodatkowo resweratrol jest polecany osobom otyłym oraz wszystkim, którzy zmagają się z podwyższonym poziomem złego cholesterolu LDL we krwi. Substancja pomaga także w zmniejszeniu ilości nagromadzonego w naczyniach krwionośnych wapnia, który jest częstą przyczyną zatorów. Dodatkowo resweratrol zapobiega wielu chorobom wątroby. Stwierdzono także, że związek chemiczny może zapobiec zakrzepom krwi.

Resweratrol jest zaliczany do grupy antyoksydantów, czyli związków chemicznych, które usuwają z organizmu nadmiar toksyn. Dzięki temu zdecydowanie opóźniają się procesy związane z procesem starzenia się skory, ze względu na to substancja jest potocznie nazywana eliksirem młodości. Dodatkowo usuwanie wolnych rodników z organizmu wpływa na profilaktykę antynowotworową. Wyniki przeprowadzonych badań wykazały, że resweratrol hamuje rozwój komórek nowotworowych, a ponadto zmniejsza ryzyko występowania przerzutów.

Stosowanie resweratrolu specjaliści polecają również osobom zmagającym się z otyłością oraz wszystkim, którzy zwyczajnie chcą zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Udowodniono, że stosowanie substancji pozwala na rozbicie komórek tłuszczowych w organizmie.

Uważa się również, że resweratrol pomaga zwalczyć objawy stresu oksydacyjnego, który spowodowany jest wieloma chorobami cywilizacyjnymi oraz zbyt szybkim trybem życia i niezdrowym odżywianiem.

Przeprowadzono także badania, których wyniki dowiodły, że substancja pomaga w usprawnieniu pracy mózgu. Zwiększa koncentrację oraz poprawia pamięć. Polecany jest osobom, które są narażone na przewlekły stres i zmęczenie. Specjaliści polecają go również przy leczeniu chorób takich jak: neuroborelioza, choroba Parkinsona czy choroba Alzheimera. Nie tylko zapobiega ich powstawaniu, ale również hamuje ich rozwój.

Resweratrol powinni wprowadzić do swojego jadłospisu również osoby, które chorują na cukrzycę. Lekarze stwierdzili, że substancja pomaga w obniżeniu poziomu cukru we krwi tuż po spożyciu posiłku.

Udowodniono również, że resweratrol zmniejsza znacząco ryzyko występowania udarów mózgu. Substancja charakteryzuje się działaniem, które ochrania nasz mózg przed niedokrwistością. Ponadto pomaga w usunięciu z mózgu wolnych rodników, które mogą się w nim pojawić po wystąpieniu zatorów i wznowienia właściwego przepływu krwi.

Podsumowując resweratrol pomaga w zmniejszeniu ryzyka na zachorowanie na większość chorób, które w dzisiejszych czasach są najczęstszymi przyczynami śmierci. Okazuje się więc, że picie czerwonego wina w odpowiednich ilościach może czasem uratować nasze życie.

Resweratrol

Resweratrol – przedawkowanie

Warto pamiętać o tym, że resweratrol jak i każdy inny suplement diety nie może zostać przedawkowany, gdyż zbyt duże stężenie substancji w organizmie może negatywnie wpływać na jego prawidłowe funkcjonowanie. Przeprowadzono badania z grupą badawczą osób prowadzących zdrowy tryb życia, których wyniki dowiodły, że zbyt wysoka ilość substancji w organizmie może powodować brak apetytu, a co za tym idzie poważne zmniejszenie masy ciała. Stwierdzono u nich również znaczny spadek poziomu czerwonych i białych krwinek, przy równoczesnym wzroście poziomu kreatyniny i albuminy.