Cudotwórczy olej z rekina. Czy faktycznie nasze babcie miały racje podając go nam od dawna?
Oleje szturmem wbiły się na rynek kosmetyczny jako najlepsze naturalne produkty do pielęgnacji. Jednak nie należy zapominać, że pewien typ olejów od dawna uważany jest za najlepszy specyfik wspierający układ immunologiczny. Oleje z ryb na odporność stosowane były już przez nasze babcie i prababcie, a wiele osób już w dzieciństwie dostawało kapsułki tranu jako codzienny dodatek do śniadania. Najbardziej popularnym składnikiem wspierającym dobre funkcjonowanie organizmu jest olej z wątroby rekina. Czy faktycznie ten preparat pomaga uchronić się przed przeziębieniami i infekcjami?
Czy wiesz, że tran też może uczulać?
Podstawową zaletą, którą obdarzony jest olej z rekina jest fakt, że jest to składnik naturalny, więc bezpieczny do stosowania zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych. Istnieje tylko jedno ograniczenie w jego przyjmowaniu – nietolerancja pokarmowa dotycząca owoców morza. Wiele osób zapomina, że tran to także preparat pochodzenia rybnego i nie łączą go zupełnie z możliwością wystąpienia reakcji alergicznej. Warto pamiętać, że niezależnie od tego czy przyjmujemy olej z chrząstki rekina czy z jego wątroby, może on wywołać niepożądane sutki, jeśli owoce morza nie wpływają na nas dobrze.
Istnieje wiele możliwości przyjmowania oleju z rekina. Wybierz odpowiednią dla siebie!
Na rynku dostępnych jest wiele form, w których można przyjmować ten preparat (sprawdź więcej tutaj). Poniżej przykłady.
Olej z rekina – kapsułki
Jest to najczęściej stosowany specyfik, ponieważ charakteryzuje się szybkim rozkładem w organizmie, ale nie łączy się z koniecznością picia oleju, który dla wielu osób jest niemożliwy do przełknięcia.
Olej z rekina w płynie
Nie jest produktem lubianym, ponieważ wiele osób twierdzi, że wypicie go wiąże się z długotrwałym uczuciem rybnego posmaku w ustach. Ma on jednak ogromną zaletę – łatwo się rozkłada i nie jest obciążający dla wątroby, która w przypadku innych form, musi usuwać niepotrzebne organizmowi osłonki.
Olej z rekina – tabletki
To propozycja dla osób, które chcą przyjąć olej możliwie jak najszybciej i bez czucia jakiegokolwiek smaku czy zapachu.
Preparaty działające wielotorowo – czy warto?
Istnieje też wiele modyfikacji specyfików tego typu, które mają działać jeszcze silniej. Między innymi popularność zyskuje olej z rekina z czosnkiem. Jak wiadomo roślina ta ma silne właściwości przeciwzapalne, dlatego też takie połączenie ma stanowić jedno z najmocniejszych źródeł wsparcia układu odpornościowego. Godne uwagi są też wszystkie preparaty, które często na etykietach nazywane są jako „olej z wątroby rekina witamina D3”, ponieważ szczególnie w okresach jesienno-zimowych większość osób w naszym kraju cierpi na niedobór witaminy D, więc warto zadbać o jej suplementację.
Czy warto wybierać olej z rekina ze względu na jego gatunek?
Czasami na półkach znaleźć można produkty takie jak olej z wątroby rekina tasmańskiego czy olej z wątroby rekina grenlandzkiego. Chociaż wydaje się to śmieszne, warto zagłębić się w opis jego właściwości i skonsultować z lekarzem, który typ byłby dla nas najbardziej odpowiedni, ponieważ każdy z nich ma inną specyfikę. Jest to związane z tym, że te gatunki ryb mogą pochodzić z różnych zakątków świata, odżywiają się one inaczej i mają zróżnicowane ogólne funkcjonowanie, zatem olej, który jest pobierany z ich narządów także się różni.
Wybierając olej z rekina udaj się po poradę do specjalisty, który wykona badania i stwierdzi czy jego suplementacja jest zasadna oraz jaki rodzaj i forma będą najbardziej korzystne dla Twojego organizmu.