Chromoterapia czyli koloroterapia. Kolory a samopoczucie.

Czym jest chromoterapia i komu jest dedykowana?

Chromoterapia to nic innego jak terapia kolorami. To nieinwazyjny środek ingerujący w psychikę człowieka, jego układ nerwowy i limbiczny, ale bardziej od strony psychofizycznej aniżeli fizycznej. To rodzaj terapii nie do końca znany środowiskom ludzkim. Powodem jest brak konkretnych wskazań do jej przeprowadzania oraz stosunkowo trudne do zdefiniowania schorzenia, które mogą ulec złagodzeniu w efekcie przejścia przez terapię kolorami. Koloroterapia bowiem dedykowana jest tak naprawdę każdemu, kto ma na nią ochotę, koncepcję i czas. Właśnie- „czas”. To słowo klucz. Jest ogniwem zamkniętego łańcucha. Odrobina wolnego czasu to moment, w którym ludzie mają czas zainteresować się tematem oraz decydują się na chromoterapię. Z drugiej strony, brak tego czasu to przyczyna , z powodu której ludzie powinni udać się na taką terapię. Bowiem współcześnie zmagamy się z chronicznym brakiem czasu, stresem i zabieganym trybem życia, co nie wpływa korzystnie na efektywność, zdrowie i samopoczucie.

Rolą koloroterapii jest podniesienie odporności organizmu, redukcja zgromadzonego stresu oraz wprowadzenie uczucia ogólnej relaksacji. Stosowane w terapii kolory i światło mają określoną temperaturę, intensywność i ostrość, które w ściśle zdefiniowany sposób oddziałują na samopoczucie.

Kolory a samopoczucie

Chcąc nie chcąc, życie toczące się wokół nas przybiera różną formę, kształt, dynamikę i… kolor. Kolor powstaje w wyniku odbicia światła o określonych częstotliwościach od ośrodka materialnego. Zależnie od częstotliwości padającej fali świetlnej i od struktury ośrodka, odbieramy odbijane promienie jako konkretne barwy.  To, jak odbieramy świat wpływa na nasze ogólne samopoczucie. Kondycja psychiczna jest bardzo ważna w codziennym komforcie. Klasyczny przykład – złe i niepożądane stany ducha takie jak depresja, żałoba i smutek kojarzone są z ciemnymi, pesymistycznymi barwami. Z kolei to co z definicji jest radosne i posiada pozytywne zabarwienie emocjonalne , np. słońce, tęcza, kwiaty, kojarzone są z intensywnymi, żywymi kolorami. Prawdopodobnie nie bez powodu. Nie sposób wymienić każdy kolor i dopisać do niego przeznaczenie, działanie i nakreślić etymologię, ale  posłużę się podstawowymi kolorami, aby pomóc zrozumieć ideę koloroterapii.

Czarny

Kto lubi: Wybierany przez osoby niepewne siebie i niedojrzałe.

Jak działa: Wprowadza tajemnicę, nadaje nastrój i wycisza. Czarny kolor skłania do refleksji i bycia poważnym, ukrywa przed światem.

Terapia w przypadku: leczenia drobnych nerwic ale nie głębokiej depresji czy nostalgii

Brązowy

Kto lubi: Wybierają go osoby lubiące  komfort w życiu.05

Jak działa: Dodaje stabilności i poczucia bezpieczeństwa. Prowadzi jednak do ukrywania emocji i ograniczania horyzontów myślowych. Nadmiar brązowego może wprowadzać w smutek.

Terapia w przypadku: niskiej samooceny, spadków pewności siebie, uczucia bezsilności.

Fioletowy

Kto lubi: Wybierają go osoby, które uwielbiają wszystko, co najlepsze, skłonne do arogancji.

Jak działa: Sprzyja medytacji, wpływa kojąco na układ nerwowy. Ponadto reguluje system hormonalny i wydzielanie hormonów i łagodzi bezsenność.

Terapia w przypadku: gojących się blizn, cellulitu, uzależnień, migreny, bólu głowy

Czerwony

Kto lubi: Wybierają go osoby impulsywne, działające pochopnie i pod wpływem chwili.

Jak działa: Ogrzewa, pobudza i symbolizuje ogień. Powoduje poszerzenie źrenic i szybszy przepływ krwi. Podnosi temperaturę ciała. Wpływa na stan psychiczny poprzez motywowanie do działania i dodawanie odwagi. Pokonuje uczucia dołków psychicznych i melancholii. Czerwony kolor wzmaga ambicję i namiętność. Czerwony kolor nie jest wskazany przy chorobach serca i krążenia.

Terapia w przypadku: spadków motywacji, przesileń zimowych, jesiennej depresji, grypy, przeziębienia, bólach pleców, chorobach krwi.

Niebieski

Kto lubi: Wybierają go osoby leniwe i powolne.

Jak działa: Symbolizuje wodę i niebo. Bardzo mocno uspokaja. Łagodzi stany bólowe. Zwiększa inwencję twórczą, ułatwia przemianę materii i stymuluje pracę serca.

Terapia w przypadku: reumatyzmu, kontuzji, zwichnięć, anginy, bólu uszu, zapalenia pęcherza, oparzeń słonecznych

Zielony

Kto lubi: Wybierają go osoby pokojowo usposobione.

Jak działa: Ma silny wpływ na ośrodki nerwowe. Ułatwia koncentrację i ułatwia odbieranie i interpretację bodźców zewnętrznych odbieranych przez receptory zmysłowe. Kolor zielony wprowadza spokój wewnętrzny, relaksuje, utrzymuje harmonię ciała i umysłu.

Terapia w przypadku:  nadciśnienia tętniczego, migreny, grypy, wrzodów żołądka, nowotworów, stresu

Żółty

Kto lubi: Wybierają go osoby, które cieszą się życiem.

Jak działa: Symbolizuje ziemię. Wpływa korzystnie na pracę mózgu, poprawiając logiczne myślenie, pamięć i rozszerza horyzonty myślowe, ułatwiając zdobywanie wiedzy.  Żółty kolor koi nerwy i ułatwia wypoczywanie. Ponadto ulatwia sądy i zapamiętywanie.

Terapia w przypadku: problemów gastrycznych, zapalenia kontaktowego skóry, wyprysków skórnych, przebiegu menopauzy, rozstępów, zakwasów.

Biały

Kto lubi: Wybierają go osoby zrównoważone i rozsądne.

Jak działa: Symbolizuje metal, czyli chłód, czystość, nieugiętość. Wprowadza harmonię i wycisza. Zapewnia równowagę w organizmie. Pobudza układ odpornościowy do działania. Biały kolor chroni ducha przynosząc mu spokój, odbija złą energię. Białe kąpiele słoneczne działają w sposób aktywizujący

Terapia w przypadku: chorób autoimmunologicznych, infekcji bakteryjnych i wirusowych, trądziku.

Wskazania w chromoterapii

• Decydując się na wszczęcie i przeprowadzenie chromoterapii musimy zmierzyć się z faktami odnośnie jej przebiegu. Nie można traktować chromoterapii jako główny zabieg leczniczy. Chromoterapia ma charakter wspomagający.
• Jeśli osoba leczona zmaga się z epilepsją definitywnie odradza się uczestniczenia w zabiegu, który polega na pulsacyjnym ukazywaniu wiązek poszczególnych fal świetlnych celem uniknięcia napadu padaczkowego.
• Koloroterapia nie polega na spoglądaniu w miejsce źródła światła, a na obserwacji oświetlanego przedmiotu.
• Przez rozpoczęciem koloroterapii sprawdź, czy leki, które przyjmujesz nie powodują skutków ubocznych i czy po ich zażyciu możesz w sposób całkowicie bezpieczny uczestniczyć w terapii.