Zioła na ratunek!
Kiedy człowiek słyszy słowo cholesterol, wyobraża sobie jego okropne efekty na ludzki organizm. Należy jednak pamiętać, że cholesterol można podzielić na ten zły i na ten, który ma korzystny wpływ na funkcjonowanie ciała. Dodatkowo, warto wspomnieć, że ta substancja nie tylko jest dostarczana z pożywieniem, ale też jest produkowana przez organizm, w celu, np. poprawy odporności. Cholesterol LDL, czyli ten „zły”, odkładając się w naczyniach krwionośnych, może doprowadzić do miażdżycy, czyli zmniejszania się drożności żyły, bezpośrednio wpływając na ryzyko wystąpienia zawału serca. Na szczęście może walczyć z tym nieprzyjacielem różnymi sposobami. Jednym z nich są zioła na cholesterol, czyli lek wprost z natury!
W skrócie, czym są zioła.
Zioła już od wielu lat pomagają ludziom w mnogiej ilości różnych dolegliwości. Są idealnym rozwiązaniem dla osób ceniących sobie naturalne rozwiązania, które cechuje brak sztucznych dodatków. Nauka już od wielu lat wykorzystuje substancje zawarte w wielu roślinach do tworzenia leków i suplementów diety. Niestety produkty lecznicze wyprodukowane przez człowieka bardzo często stanowią niebezpieczeństwo dla konsumenta. Nieodpowiednie stosowanie leku, może doprowadzić do przedawkowania, a w następstwie do pogorszenia stanu zdrowia, a nawet śmierci. Związki zawarte w ziołach są zazwyczaj w niewielkich stężeniach, więc ich nadużycie jest dużo mniej prawdopodobne. Niezależnie od sytuacji, należy stosować się do zaleceń lekarza i korzystać z dobrodziejstw natury z odpowiednim umiarem.
Zioła w walce z cholesterolem!
Tak, jak już wcześniej zostało wspomniane, zioła mogą okazać się przydatne w walce z wieloma chorobami i dysfunkcjami organizmu, a cholesterol jest jedną z nich. W tym przypadku należy dobrać takie zioła, by ich synergiczne działanie było skierowane bezpośrednio na układ krążenia, układ trawienny oraz regulację pracy wątroby. Należy jednak pamiętać, że same zioła mogą okazać się niewystarczające. Do swojej codziennej rutyny, powinno wprowadzić się większą ilość ruchu, w szczególności na świeżym powietrzu. Powinno się zwrócić uwagę na sposób odżywiania, ograniczając produkty wysokoprzetworzone i te smażone na głębokim tłuszczu oraz przede wszystkim ograniczyć używki. Dodatkowo warto zadbać o zmniejszenie ilości stresu w ciągu dnia, ponieważ to on jest bardzo często winowajcą pogarszającego się stanu zdrowia.
Jakie więc rośliny należy wybrać?
Jest kilka ziół, które powinny być pierwszym wyborem dla osób z nadmiarem cholesterolu LDL w organizmie. Jednym z nich jest zielona herbata, która swoje właściwości zdrowotne zawdzięcza dużej zawartości polifenoli. Zmniejsza stężenie złego cholesterolu we krwi oraz obniża ciśnienie tętnicze. Inną, równie dobrą propozycją, może okazać się karczoch zwyczajny. Związki w nim zwarte oddziałują na obniżanie poziomu cholesterolu poprzez zintensyfikowane jego wydalanie z żółcią oraz zwiększanie jego przemiany w kwasy żółciowe. A silnie antyoksydacyjny charakter działa ochronnie na komórki wątroby, hamując scalanie w niej cząsteczek tłuszczu. Do roślin, o których warto wspomnieć, należą również: aloes, imbir, len zwyczajny, czarnuszka siewna i ostropest plamisty, które są bogate w wiele potrzebnych witamin i minerałów oraz w błonnik pokarmowy. Związki w nich zawarte, na pewno okażą się zbawienne w walce z cholesterolem.
Podsumowanie, czyli jak działać, by być zdrowym?
Warto pamiętać, że nie każdy rodzaj tłuszczu jest zły. Jest to składnik niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ludzkie ciało do pełni zdrowia, potrzebuje nie tylko odpowiednich specyfików, ale też ruchu, odpoczynku oraz należycie zbilansowanej diety. Na szczęście, matka natura oferuje nam wiele roślin, których działanie lecznicze jest udowodnione naukowo, a ich sposoby działania różnią się od siebie, dając możliwość podjęcia próby wyleczenia od wielu potencjalnych stron. Najlepszym sposobem rozwiązania sprawy jest skorzystanie z pomocy specjalisty, czyli lekarza, by mieć pewność, że diagnoza choroby będzie prawidłowa, a leczenie skuteczne i przynoszące długotrwałe rezultaty. Stosowanie się do tych podstawowych zasad, może pomóc żyć zdrowiej, dłużej i lepiej!