Te naturalne i domowe sposby pomogą Ci pokonać ból brzucha

Ból  brzucha to  dolegliwość, która spotyka nas w najmniej oczekiwaniem momencie. Zdecydowanie potrafi popsuć nastrój. Często w parze z nim idą inne przypadłości jak np. zatrucie, biegunka lub niestrawność. Kłopotliwe sytuacje bez wahania mogą popsuć Tobie cały porządek dnia. Często musisz rezygnować ze swoich planów lub przekładać je na później. Najszybszym sposobem na pozbycie się  bólu brzucha jest oczywiście sięganie po preparaty dostępne w aptekach lub drogeriach. Jednakże częste nadużywanie tych środków pomaga doraźnie. Natomiast na dłuższą metę ma też swoje skutki  uboczne. Nadmierne sięganie po tabletki przyczynia się w późniejszym  czasie na obniżanie progu odporności na ból. Łykanie proszków odbije się też na zdrowiu naszego żołądka. Dlatego w jak największym stopniu powinniśmy sięgać po alternatywne rozwiązania. Nasi przodkowie przekazali wiele naturalnych metod radzenia sobie z bólem brzucha.

Przyczyny bólu brzucha u dzieci

Z pewnością nie raz każdemu z nas przytrafiło się cierpieć z powodu bólu brzucha nie jest to miłe uczucie. Dolegliwość ta ma wiele przyczyn, które leżą w trybie naszego życia i genetycznych uwarunkowaniach. Małe dzieci z kolei bardzo często cierpią na kolkę i z tego powodu nie dają tez spokoju swoim rodzicom, jednocześnie nie przesypiając nocy. Mały człowiek jest bardzo wrażliwą istotą i jego układ pokarmowy odczuwa wszelkiego rodzaju pokarm, który tam trafia. W wyniku trawienia następują objawy. Bardzo często zdarza się, że na ból cierpi młodzież w wieku dojrzewania, szczególnie w etapie wzrostu. Obecnie w pożywieniu znajduje się mnóstwo substancji chemicznych, które mogą uczulać młodzież lub dzieci. Nie każde jest w stanie odpowiednio tolerować przyjmowane produkty.

Warto poruszyć temat nietolerancji na laktozę, gdyż wykryta odpowiednio wcześnie ułatwia dalsze życie. Nietolerancja laktozy bezpośrednio przekłada się na takie objawy jak: biegunka o kwaśnym zapachu, wzdęcia, bóle brzucha, oddawanie nadmiernej ilości gazów, kolki oraz nudności i wymioty.

Zadbajmy, aby nasze dziecko myło ręce przed  posiłkiem, gdyż mając kontakt z wirusami może przenieść je na pożywienie. Jak wiadomo ból brzuch ma podłoże w zatruciu pokarmowym. Wiele z tych objawów możemy wyleczyć sami, ale jeżeli ból nie ustępuję koniecznie powinniśmy skonsultować się z lekarzem.

Ból brzucha u dorosłego

Zazwyczaj u dziecka jak i u dorosłego ból brzucha ma podobny przebieg. Z tym, że  przyczyny są zupełnie inne. Owszem  problem może być przejawem nieleczenia pewnych schorzeń w  dzieciństwie, ale w tym akapicie opowiemy o dolegliwościach wywołanych specyfiką życia dojrzałego człowieka.

• Najważniejszą kwestią jest tryb życia, czyli podatność na sytuacje stresowe. Organizm broni się przed tym między innymi powodując ból brzucha. Nasze ciało jest spięte w wyniku ciągłego pośpiechu. Stres zaburza wewnętrzną  równowagę całego organizmu.
• Pośpiech powoduje nieregularne  odżywianie. Ma to ogromną rolę  w naszym układzie pokarmowym. Często nie mamy czasu na zaplanowane posiłki i w ciągu dnia zamiast pięciu małych porcji w pracy zasuwamy popijając kolejną  kawę i podjadając słodkie przekąski. Z kolei  po pracy nie mając czasu gotować zadawalamy się daniami typu „fix” lub „fast foodami”. Kolejne puste kalorie wędrują do organizmu.
• Z kolei śmieciowe jedzenie osłabia nasz układ odpornościowy, którego zadaniem jest obrona przed infekcjami. Następuje podatność na bakterie i wirusy, również infekcje pokarmowe.
• Bóle brzucha u dorosłych mogą mieć swoje źródło w chorobach. Dlatego ich nadmierna częstotliwość powinna nas zaniepokoić i w tym celu należy poprosić lekarza o konsultację. Bóle brzucha są charakterystyczne dla: kamicy nerkowej, kamicy żółciowej, zapalenia wyrostka  robaczkowego, cukrzycy lub przepukliny.
• U kobiet ból brzucha jest spowodowany bólami menstruacyjnymi. Natomiast u mężczyzn problemami z prostatą.

Domowe sposoby na ból brzucha

Obecnie wiemy jak ważne jest dbanie o nasze zdrowie. Zanim udamy się po środki farmakologiczne próbujemy w zaciszu domowym szukać rozwiązania na męczące nas dolegliwości. Naturalne produkty były stosowane już przez naszych przodków, a ich siła doceniana i przekazywana dalszym pokoleniom.

• Naturalnym rozwiązaniem na ból brzucha jest rumianek. Możemy zbierać roślinę samodzielnie i suszyć, ale także bardzo łatwo zdobyć go w sklepie i aptece. Rumianek ze względu na swoje łagodzące właściwości jest podawany małym dzieciom na problemy z kolką. Przygotowany napar na bazie suszonych kwiatów działa uspokajająco i pomaga w zasypianiu. Rumianek ma działanie przeciwzapalne, rozkurczające mięśnie gładkie, przeciwbakteryjne i neutralizujące toksyny bakteryjne, a dodatkowo pobudza przemianę materii.
• Nie jednemu domostwu aloes służy, jako roślina ozdobna. Tymczasem pomogła ona już wielu osobom z problemami układu pokarmowego. Ból brzucha to konsekwencja między innymi  nieprawidłowości w układzie pokarmowym. Szczególnie pomaga sok na bazie aloesu, który łagodzi wzdęcia, niweluje biegunkę i zwalcza zaparcia. Jednakże nie wolno z nim przesadzać, gdyż spożywanie soku w trakcie ciąży może spowodować ryzyko poronienia. Ponadto aloes jest obciążający dla nerek. Dlatego należy spożywać  roztwór z umiarem i tylko przy bólu brzucha.
• Mając problemy z niestrawnością po posiłku warto zabezpieczać się już przed. Pomocne w tym jest picie octu jabłkowego. Mianowicie trzeba rozpuścić kilka łyżeczek na szklankę zimnej bądź ciepłej wody. Przyjmowanie przed posiłkiem poprawia wchłanianie składników odżywczych. Co najważniejsze pomoże uniknąć bólu brzucha.
• Nic tak jak mięta nie poprawia kondycji układu pokarmowego po posiłkach, jak i w przerwach miedzy nimi. Herbata miętowa to jedno z najpopularniejszych i zarazem najlepszych rozwiązań na ból brzucha. Już samo przegryzanie liścia mięty działa pozytywnie na proces trawienia, pobudza apetyt oraz łagodzi bóle miesiączkowe.
• Można również ratować się ciepłymi okładami. W tym celu do termoforu lub butelki należy nalać ciepłej wody. Następnie przykładamy je do brzucha tym samym emitowane ciepło rozluźni mięśnie i usunie ból.