Jak radzić sobie z wypadaniem włosów?
Borykasz się z wypadaniem włosów? Martwisz się, że masz ich coraz mniej i obawiasz się, że proces ten będzie postępował, a niebawem na swojej głowie zaobserwujesz zakola? Zamartwianie się nic nie da, trzeba po prostu zacząć działać.
Przyczyny wypadania włosów
Włosy są martwym wytworem naskórka, podobnie jak paznokcie. To, że włosy wypadają, nie jest niczym dziwnym. Jest to naturalna kolej rzeczy, ponieważ włos rośnie zwykle 2-8 lat. Po tym czasie włos wypada i na jego miejsce pojawia się nowy. Jeżeli jednak zauważyłeś, że od jakiegoś czasu wypada więcej włosów niż wcześniej, to powinieneś zastanowić się nad przyczyna takiego stanu rzeczy. Powodów nadmiernego wypadania włosów jest naprawdę wiele. Jednym z nich może być niewłaściwa dieta. Wszelkie witaminy, mikroelementy i składniki odżywcze, które dostarczamy z pożywieniem są wydatkowane na prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu. Włosy i paznokcie zostają jako ostatnie zaopatrzone w mikro i makroelementy. Jeżeli Twoja dieta jest uboga, to może się okazać, że włosy i paznokcie nie będą odpowiednio odżywione, ponieważ organizm musi w pierwszej kolejności zadbać o narządy i inne komórki. Innymi istotnymi przyczynami nadmiernego wypadania włosów może być stres i zaburzenia hormonalne. Włosy są podatne na te czynniki. Ponadto jako powód wypadania można także wymienić łojotokowe zapalenie skóry głowy, łysienie plackowate i androgenowe, stosowanie niektórych leków, częste stosowanie silnych środków do stylizacji włosów, palenie i inne.
Co robić, kiedy włosy wypadają?
Szukanie odpowiedzi na pytanie o częste wypadanie włosów, jest trudne. Warto wówczas zrobić odpowiednie badania i udać się do lekarza specjalisty, który pomoże znaleźć przyczynę. By zapobiec nadmiernemu wypadaniu włosów można także zacząć stosować odpowiednie kosmetyki. Istnieją na rynku szampony (sprawdź https://haircure.pl/szampony/), które mogą pomóc zwalczyć tę przypadłość. Przy ich zakupie warto brać pod uwagę płeć, ponieważ panowie najczęściej tracą włosy ze względu na stres i wzrost męskich hormonów, natomiast kobiety tracą włosy najczęściej w wyniku niedoboru witamin czy biotyny. Męskie szampony powinny zawierać takie składniki jak wyciąg z łopianu, ekstrakt z ziaren kawy, żeń-szeń, fitosterole. Warto, by szampony przeznaczone dla kobiet posiada w składzie witaminy, aminokwasy, białka, biotynę, nienasycone kwasy tłuszczowe czy wyciąg z aloesu. Innym pomocnym kosmetykiem jest serum (np. https://haircure.pl/serum/) i wcierki do skóry głowy. Odżywione cebulki włosów gwarantują mocniejsze i zdrowsze włosy, dlatego warto skupić się na skórze głowy. Wcierki są zazwyczaj wyciągami z różnorakich ziół np. pokrzywy, kozieradki czy skrzypu polnego. Kluczem do sukcesu jest regularne ich stosowanie, bo tylko wtedy będą miały szansę zadziałać. Dobrze jest, gdy w składzie wcierki nie znajdziemy przesuszającego skórę głowy alkoholu.
Każdy z nas marzy o bujnej czuprynie i zdrowych, lśniących włosach. Jeżeli włosy wypadają, należy znaleźć przyczynę, a nie czekać bezczynnie aż to zjawisko minie. Warto stosować kosmetyki dedykowane osobom zmagającym się z tym problemem, a przede wszystkim udać się do specjalisty.