przeglądanie Kategoria

Zdrowie

Problemy ze spaniem

W piramidzie potrzeb fizjologicznych sen odgrywa kluczową rolę. Zapewnia odpowiednią ilość energii w ciągu dnia, decyduje o nastroju i motywacji. Współcześnie jednak coraz więcej ludzi ma problemy ze spaniem. Jakie są przyczyny…

Zastosowanie lubrykantów w gabinecie ginekologicznym

Choć lubrykanty znane są już od starożytności, to jednak te w żelowej, nieco wodnistej postaci powstały dopiero na początku XX w. Obecnie po tę formę nawilżenia często sięgają partnerzy w czasie stosunku seksualnego. Nie jest to jednak…

Jak skutecznie poprawić słuch?

Większość ludzi doświadczyło w swoim życiu jakichś problemów ze słuchem. Gorsze słyszenie przyczynia się do obniżenia komfortu naszego życia i utrudnia codzienną komunikację. Warto jednak pamiętać, że nie jest to sytuacja bez wyjścia –…

Zabieg refrakcyjnej wymiany soczewki

Z upływem lat stan i kondycja naszego wzroku ulega pogorszeniu. Borykamy się z wieloma wadami wzroku, m.in. mamy problem z ostrym widzeniem z bliska czy z daleka. To naturalne zjawisko, które spotyka znakomitą większość z nas.…

Zbity nadgarstek – jak radzić sobie z kontuzją?

Potłuczony nadgarstek to powszechnie występujący uraz, który dotyczy nie tylko sportowców. Przyczyny bólu w nadgarstku mogą być różne. Wystarczy niefortunnie zamachnąć się ręką i uderzyć nią w twardą powierzchnię, nieumiejętnie…