Co każdy pacjent kardiologiczny wiedzieć powinien?
Choroby serca i układu krążenia to bardzo duży problem zdrowotny współczesnego świata, odpowiadający za wiele przedwczesnych zgonów wśród osób w różnym wieku. Warto jednak pamiętać, że schorzenia kardiologiczne nie są wyrokiem, a dzięki coraz nowocześniejszym metodom leczenia oraz sprawdzonym działaniom profilaktyki wtórnej można z nimi żyć przez długie lata. O czym powinien pamiętać pacjent kardiologiczny?
Z tekstu dowiesz się:
- na czym polega dieta dla pacjentów kardiologicznych,
- jakie jest znaczenie aktywności fizycznej w leczeniu i profilaktyce wtórnej chorób kardiologicznych,
- o jakich badaniach musi pamiętać pacjent kardiologiczny.
Choroby układu sercowo-naczyniowego są główną przyczyną przedwczesnych zgonów wśród populacji europejskiej – odpowiadają za 42% zgonów u kobiet powyżej 75. roku życia oraz 38% zgonów wśród mężczyzn w tym samym wieku. Są one bez wątpienia jednym z największych wyzwań dla zdrowia publicznego w XXI wieku. Należy jednak pamiętać, że odpowiednie leczenie oraz profilaktyka wtórna pozwalają prowadzić pacjentom ze zdiagnozowanymi chorobami układu krążenia komfortowe życie przez długie lata – koordynowaniem tych działań zajmuje się najczęściej specjalista kardiolog.
Dieta dla pacjentów kardiologicznych
Nie ma żadnych wątpliwości, że sposób żywienia ma ogromny wpływ na zdrowie organizmu – stosowana dieta może zarówno zwiększać ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych, jak i je zmniejszać, stanowiąc ważny element terapii. W opinii ekspertów najbardziej korzystna dla układu krążenia jest dieta śródziemnomorska – jej zasady obejmują m.in. spożywanie dużej ilości ryb i tłuszczów roślinnych (bogatych w wielonienasycone kwasy tłuszczowe), warzyw i owoców, roślin strączkowych oraz produktów pełnoziarnistych, a także ograniczenie spożywania czerwonego mięsa, tłuszczu pochodzenia zwierzęcego oraz produktów mlecznych.
Oczywiście dieta dla pacjentów kardiologicznych może mieć różne odmiany – czym innym jest dieta kardiologiczna odtłuszczająca, czym innym – dieta dla osób przed operacją bypassów, a jeszcze inne zasady ma dieta redukująca masę ciała. Jeśli potrzeby żywieniowe pacjenta są szczególne, najlepiej zgłosić się do dietetyka, który przygotuje np. indywidualnie dopasowaną dietę odtłuszczającą dla pacjentów kardiologicznych.
Pacjent kardiologiczny a aktywność fizyczna
Badania naukowe dowiodły, że bardzo ważnym elementem leczenia oraz profilaktyki wtórnej u pacjentów kardiologicznych jest aktywność fizyczna – zmniejsza ona ryzyko wystąpienia incydentów wieńcowych, działa przeciwzakrzepowo, zmniejsza ryzyko miażdżycowego zamknięcia tętnicy wieńcowej w następstwie pęknięcia blaszki oraz wystąpienia niedokrwienia mięśnia sercowego. Zaleca się więc, by pacjenci ze zdiagnozowaną chorobą niedokrwienną serca, stabilną dławicą piersiową, po incydentach wieńcowych oraz zawałach serca wykonywali trening fizyczny o charakterze aerobowym i umiarkowanej intensywności co najmniej 3 razy w tygodniu przez przynajmniej 30 minut.
Regularne badania to podstawa!
Bardzo ważne dla każdego pacjenta kardiologicznego powinny być regularne badania profilaktyczne i kontrolne. Za każdym razem, gdy zaleci to kardiolog, należy wykonać badania krwi – morfologię, pomiar stężenia glukozy, potasu, kinazy kreatynowej (CK), enzymów ALAT oraz ASPAT, a także lipidogram. Wyniki tych badań powinien zinterpretować specjalista kardiolog, który zdecyduje np. o dalszej diagnostyce lub modyfikacji sposobu leczenia.
Wśród badań czynnościowych wykonywanych w celach profilaktycznych oraz kontrolnych warto pamiętać o elektrokardiografii (EKG), próbie wysiłkowej oraz echokardiografii (USG serca, echo serca). W razie potrzeby mogą być one uzupełnione np. o EKG 24-godzinne, badanie spiroergometryczne oraz badanie radiologiczne klatki piersiowej.